Khasiat Cabai yang Sangat Bermanfaat

Selama ini mungkin kita berpikir sumber vitamin c paling utama terdapat pada buah jeruk. Namun banyak sekali penelitian yang membuktikan bahwa kandungan vitamin c terbanyak justru terpadat pada cabai. Bahkan vitamin C pada satu cabai rawit lebih banyak daripada satu buah jeruk. Itu baru satu saja kandungan pada cabai? Apa saja khasiat dan manfaat cabai yang lainnya?
manfaat khasiat cabai

Cabai adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan gizi. Cabai rawit memiliki banyak kadar vitamin C dan betakaroten (provitamin A), lebih tinggi daripada buah-buahan seperti jeruk, nanas, mangga, dan semangka. Bahkan kandungan mineral pada cabai rawit, khususnya kalsium dan fosfor, mengalahkan ikan segar. Namun vitamin C cabai hijau lebih kaya dibanding cabai rawit.

Sifat ini juga terdapat pada paprika merah yang kandungan vitamin C-nya dua kali lipat lebih banyak dari paprika berwarna lain. Kadar betakaroten paprika merah juga lebih tinggi 9 kali lipat dibanding paprika hijau. Bagian dekat kulit paprika terdapat kadar betakaroten paling banyak.

Rasa pedas pada cabai disebabkan oleh zat bernama kapsaisin yang terdapat pada biji cabai. Kapsaisin ini memiliki sifat stomakik, yaitu berfungsi untuk menambah selera makan. Selain itu cabai juga mengandung hormon endorphin yang membuat makanan terasa lebih nikmat. Maka tidak heran, sambal pedas membuat kita ingin makan lebih banyak.
manfaat khasiat cabai rawit

Manfaat kesehatan dari kapsaisin juga tidak boleh dianggap remeh. Kapsaisin dapat meredakan sinuitis dan mengencerkan lendir sehingga meredakan hidung dan tenggorokan yang tersumbat.

Cabe juga dianggap sebagai antibiotik alami. Ini karena cabai dapat mecegah resiko stroke, impotensi, penyumbatan pembuluh darah, dan penyakit jantung koroner. Rutin mengkonsumsi capsaicin juga dapat mebuat darah tetap encer dan mencegah pembentukan kerak lemak pada pembuluh darah. Sehingga cabe juga berkhasiat mencegah penggumpalan darah atau trombosis.

Manfaat lain dari cabai yaitu mengurangi rasa sakit saat sakit kepala, nyeri sendi, terluka, dan lainnya. Cabai juga dapat membantu mengurangi kolestrol, mengobati migraine, meredakan perut kembung, dan membuat badan lebih fit setelah sakit.

Itu tadi beberapa manfaat dan khasiat cabai yang sebaiknya kita ketahui. Hati-hati makan cabai kebanyakan atau malah jadi sakit perut :)

--

71 comments:

  1. Terimakasih Infonya
    sangat bermanfaat..
    Perkenalkan saya mahasiswa Fakultas Kedokteran di UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA Yogyakarta
    :)

    BalasHapus
  2. cabai yang pedas banyak manfaat :)

    BalasHapus
  3. Wah...cabe memang luar biasa. Manfaat ini

    BalasHapus
    Balasan
    1. Luar biasa buat memperlancar buang air besar setelah sebelumnya mules.

      Hapus
    2. Luar biasa buat memperlancar buang air besar setelah sebelumnya mules.

      Hapus
    3. Luar biasa buat memperlancar buang air besar setelah sebelumnya mules.

      Hapus
  4. Jadi tidak ragu lagi dengan cabe..
    Yang penting jangan berlebihan, segala yang berlebihan pastinya tidak baik....

    BalasHapus


  5. thanks for the info very useful and the actual course, and Greetings from fig

    BalasHapus


  6. bagus dan sabgat berman faat sekali infonya

    BalasHapus
  7. maksih atas infonya keren baget dan bermanpaat

    BalasHapus
  8. wah baru tau bahwa cabai bayak manfaatnya

    BalasHapus
  9. ternyata selain rasanya yang pedas ada manfaatnya juga .

    BalasHapus
  10. tenyata manfaat cabe rawi banyak sekli ya,, tapi efeknya ada engak ya ?

    BalasHapus
  11. mantaf gan infonya ... sukses terus

    BalasHapus
  12. nice info




    Rumah minimalis fasilitas lengkap dengan lokasi strategis persembahan Ciputra, klik http://www.citragardenbmw.com/citragarden-bmw/

    BalasHapus
  13. Balasan
    1. nice info, bisa kunjungi artikel kesehatan juga di http://udoctor.co.id/,,,

      Hapus
  14. artikelnya bagus sekali,sangat bermanfaat. trimakasih gan.

    obat hernia
    celana hernia
    jual obat herbal

    BalasHapus
  15. Terimakasih gan atas infonya gan! Sangat membatu !

    BalasHapus
    Balasan
    1. bisa kunjungi artikel kesehatan juga di http://udoctor.co.id/,,,

      Hapus
  16. good recommendation, thanks for info. keep posting :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. nice info, bisa kunjungi artikel kesehatan juga di http://udoctor.co.id/,,,

      Hapus
  17. Siapa yang ga suka sama cabai
    Hampir rata2 orang suka dengan yang pedas2 :D

    Tapi jangan keseringan bisa mules2 :D
    hahaha

    BalasHapus
    Balasan
    1. nice info, bisa kunjungi artikel kesehatan juga di http://udoctor.co.id/,,,

      Hapus
  18. The only way to do an outstanding job is to love what you are currently doing obat tradisional kista coklat | obat infeksi usus | obat penurun gula darah

    BalasHapus
  19. nice info, bisa kunjungi artikel kesehatan juga di http://udoctor.co.id/,,,

    BalasHapus
  20. thanks untuk informasinya semoga bermanfaat selamat pagi dan selamat menjalankan aktifitas kembali :)

    BalasHapus
  21. izin gan untuk baca artikelnya salam sukses

    BalasHapus
  22. aelamat siang gan tetap semangat mantap artikelnya semoga bermanfaat yahh

    BalasHapus
  23. Selamat siang agan thanks untuk informasinya semoga bermanfaat salam sukses tetap semangta yahh :)

    BalasHapus
  24. selamat siang thanks untuk informasinya tetap semangat ya gan semoga informasi yang telah di berikan dapat bermanfaat

    BalasHapus
  25. selamat siang dan selamat istirahat salam sukses semoga bermanfaat sukses selalu

    BalasHapus
  26. Thanks untuk informasinya tetap semangat sukses selalu :)

    BalasHapus
  27. terimakasih untuk informasinya tetap semangat yahh boss :)

    BalasHapus
  28. wah ternyata cabai sangat bermanfaat yah, tapi sayang ngga suka pedas. yaudah. tapi thanks yah infonya

    BalasHapus
  29. terimakasih untuk informasinya semoga informasinya yang telah di berikan dapat bermanfaat

    BalasHapus
  30. selamat siang gan terimakasih untuk informasinya tetap semangat yahh

    BalasHapus
  31. Selamat siang gan thanks untuk informasinya semoga bermanfaat salam sukses

    BalasHapus
  32. selamat siang gan semoga informasi yang telah di berikan akan bermanfaat

    BalasHapus
  33. SElamat pagi menjelang siang gan tetap semangat yahh :)

    BalasHapus
  34. Terima kasih untuk informasinya selam semangat yahh walaupun mendung di sini :)

    BalasHapus
  35. mantap keren nih informasinya salam sukses

    BalasHapus
  36. Thanks untuk semua informasinya gan tetap semangat yahh

    BalasHapus
  37. makasih infonya gan, sangat bermanfaat

    BalasHapus
  38. selamat pagi menjelang siang gan semoga bermanfaat

    BalasHapus
  39. Selamat pagi gan semoga bermanfaat informasinya sukses selalu

    BalasHapus
  40. ternyata cabe memiliki banyak khasiat ya gan..

    BalasHapus

Tunjukkan kepedulian anda dengan berkomentar di sini. Hindari komentar sara, umpatan, spam, dan lain-lain.

About | Contact Us | Privacy Policy |